Máte povolené vystrihnúť toxických ľudí z vášho života

Máte povolené vystrihnúť toxických ľudí z vášho života

Unsplash / Ilya Yakover


Môžete ignorovať telefónne hovory a nechať texty nezodpovedané.

Svoju adresu domova si môžeš nechať pre seba, pretože nechceš, aby sa zastavili na návšteve.

Môžete sa vyhnúť očnému kontaktu a otočiť sa na opačnú stranu, keď ich vidíte na verejnosti.

Môžete im povedať, že chcete zostať sami, že si prajete, aby rešpektovali vaše súkromie.


prečo som sa do teba zamiloval

Máte povolené vylúčiť z vášho života toxických ľudí - aj keď sú to vaši rodičia, aj keď sú váš partner, aj keď sú vašimi najlepšími kamarátmi od materskej školy.

Nedovoľte, aby vás niekto toxický pocit viny podrazil, aby ste ho udržali okolo. A nedovoľte ľuďom, ktorí to vedianičo vašej situácii sa vás snažte presvedčiť, že by ste mali byť zhovievavejší a prestať ostatných odtláčaťpretože sú rodinaalebopretože vy dvaja máte históriualebopretože život je príliš krátky na to, aby zadržal zlobu.


Žiadny z týchto argumentov by vám nemal brániť v tom, čo musíte urobiť.

Nezáleží na krvi, ktorú zdieľate, ani na čase, ktorý ste s touto osobou strávili. Dôležité je len to, či vás táto osoba drží späť alebo vás tlačí vpred. Či už vás rozhovory s touto osobou rozosmejú, alebo budete chcieť udrieť päsťou do steny.


Ak zakaždým, keď od nich prečítate text, budete viac vystresovaní, úzkostní alebo samovražední, nezaslúžia si miesto vo vašom živote. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že ide o zlého človeka. Znamená to len, že sú pre vás zlé.

A ak sa máte radi, necháte ich pred nimi zavrieť. Dáte si slobodu žiť bez nich.

Môže to byť ťažké urobiť. Môžete sa cítiť ako svinstvo za to, že im neprajete všetko najlepšie k narodeninám alebo im nepomáhate s účtami alebo im nemávate, keď sa vám stane, že sa dostanete do cesty.

Ale ak je niekto toxický, nič mu nedlhujete. Nezadlžujete im svoj čas, úctu ani odpoveď na ich text. Nemusíte prijať ich žiadosť na Facebooku ani ich pozvať na večierok, na ktorý sa chystáte, aby sa ho zúčastnili všetci ostatní.


Už ich nemusíte do svojho života zahrnúť.

Niektorí ľudia vás môžu označiť za mrchu za to, že ste na prvom mieste, ale je to zdravá vec.

To neznamená, že by ste sa mali s niekým rozlúčiť, keď sa objaví neskoro, alebo zrušiť plány alebo uraziť účes. Ale ak urobili niečo skutočne neodpustiteľné, ak majú vo zvyku opakovane vám ublížiť bez toho, aby zmenili svoje správanie, potom ste im už poskytli dostatok času. Snažili ste sa dosť dlho. A teraz je čas to nechať ísť.

Pamätajte, že máte dovolené sa s niekým rozlúčiť, aj keď vás nechce nechať ísť.

Máte dovolené sa s niekým rozlúčiť, aj keď ho stále milujete.

Holly Riordan je autorkou knihy
Závažné (d), Strašidelná zbierka poézie.
Predobjednajte si kópiu tu .