To je dôvod, prečo musíme prestať počúvať rady Gwyneth Paltrow SPF

To je dôvod, prečo musíme prestať počúvať rady Gwyneth Paltrow SPF

SPF rutina Gwyneth Paltrow sa dostala pod paľbu používateľov sociálnych sietí. Pridajte k tomu dermatológov, ktorí sú často prvým prístavom pri diagnostikovaní rakoviny kože, a onkológov, ktorí neúnavne pracujú na liečbe smrteľnej choroby.


V utorok dala Paltrow fanúšikom možnosť pozrieť si svojho „sprievodcu každodennou starostlivosťou o pleť a wellness“ vo videu preVogue. Herečka a podnikateľka (48) v najmätujúcejšej aplikácii SPF, akú sme kedy videli, vysvetľuje: „Nie som od hlavy až po päty šmrncovní opaľovacích krémov, ale rada si dávam nejaký ten na nos. oblasť, kde slnko skutočne dopadá.'

V skutočnosti video ukazuje, že si nanáša najmenšie množstvo rovnakým spôsobom, akým by ste si naniesli zvýrazňovač: na nos, líca a kúsok hornej pery a brady.

Buďme úprimní. Je tu toho veľa na rozbaľovanie. Normálne beriem Goop a jeho vagínové sviečky so štipkou soli. Ale mám problém, keď celebrita predáva nepresné tvrdenia v oblasti zdravia a pohody, ktoré môžu skutočne ohroziť životy ľudí.

prial by som si, aby som ťa mohol prestať milovať

Dr. Barry D. Goldman, klinický inštruktor z Cornell New York-Presbyterian Hospital, povedal USA Today že zanedbávanie určitých miest je „takmer hľadanie problémov“.


„Myslím si, že je to zlá správa: 80 až 90 % všetkých druhov rakoviny kože je na tvári a krku,“ povedal dermatológ. „Videl som veľa nádorov na očných viečkach alebo okolo očí, na čele. V podstate by mala byť zakrytá celá tvár... Celú tvár považujeme za oblasť s vysokým rizikom rakoviny kože.“

Fakty hovoria samy za seba: každý rok je približne 3,3 milióna Američanov diagnostikovaných s rakovinou kože. V roku 2021 bude v Spojenom kráľovstve približne 16 200 nových prípadov rakoviny kože.


Snažím sa ťa vystrašiť? Áno som. Nielen ako redaktorka krásy, ktorá sa musí uchýliť k „sexovaniu“ príbehu o opaľovacích krémoch apelovaním na márnivosť ľudí namiesto ich zdravia. (Pre informáciu, pokiaľ ide o vrásky a ochabnutie, nenosenie opaľovacieho krému sa pre vašu pokožku rovná fajčeniu, čo určite nie je veľmi dobré.) Ale aj preto, že som pandémiu strávil ošetrovaním svojej matky, ktorej diagnostikovali štádium 4 melanóm vlani v apríli.

Na vlastnej koži som videl, ako sa obyčajný krtek na ramene môže zmeniť na malígny; aké veľké pásy lymfatických uzlín sa musia odrezať, pričom oblasť zostane zvrásnená a zdeformovaná; ako musel byť o päť rokov neskôr vyrezaný druhý nádor v prsníku; ako jediná zhubná bunka unikla, zmenila sa na darebák a spôsobila, že melanóm sa v priebehu niekoľkých týždňov rozšíril do mozgu, kostí, pľúc a žalúdka mojej mamy. Dostala tri týždne života, kým sa nám podarilo nájsť liečbu (melanóm nereaguje na rádioterapiu ani chemoterapiu, takže potrebujete onkológa, ktorý sa špecializuje na imunoterapiu, stále sa rozvíjajúca oblasť).


Ako by ste sa mali nanášať opaľovacím krémom?

Americká akadémia dermatológie odporúča aplikovať jeden pohár opaľovacieho krému na pokrytie celého tela, z ktorého približne 1/2 čajovej lyžičky pokryje tvár a krk. Váš opaľovací krém by mal mať aspoň SPF 30, široké spektrum ochrany pred UVA aj UVB lúčmi a odolný voči vode.

Ak trávite deň vonku alebo sa opaľujete, aplikáciu opakujte každé dve hodiny (alebo častejšie, ak plávate alebo sa veľa potíte).

A nenechajte sa v pokušení jednoducho použiť najlepšie nekomedogénne základy na vašu tvár počas zamračených dní – približne 80 percent UVA lúčov je stále prítomných, keď nesvieti slnko, takže SPF je stále rozhodujúci, ak sa chcete vyhnúť jeho účinkom starnutia.

Sú tradičné opaľovacie krémy plné „drsných chemikálií“?

Vo videu o rutine SPF Gwyneth Paltrow herečka vysvetľuje, že používa „čistý minerálny opaľovací krém“, pretože „v konvenčných opaľovacích krémoch je veľa skutočne drsných chemikálií, takže je to produkt, ktorému sa naozaj chcem vyhnúť.“


Vlastneprírodné opaľovacie krémy neexistujú. Existujú dva typy opaľovacích krémov – chemický alebo minerálny (známy aj ako fyzikálny), pričom oba sa vyrábajú v laboratóriu.

„Fyzické opaľovacie krémy obsahujú aktívne minerálne zložky, ako je oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý, ktoré sedia na povrchu pokožky a odrážajú slnečné lúče od jej povrchu,“ vysvetľuje Dr. Stefanie Williams, lekárska riaditeľka European Dermatology London. Poskytujú UVA a UVB ochranu hneď po aplikácii.

Chemický opaľovací krém sa absorbuje do pokožky podobne ako najlepšie zvlhčovače pre suchú pokožku . Obsahuje organické zlúčeniny, ktoré premieňajú UV lúče na teplo predtým, ako toto teplo uvoľnia z pokožky. Chemické opaľovacie krémy majú tendenciu byť tenšie, a preto sa ľahšie rozotierajú na pokožku, ale nezabúdajte, že „chemický opaľovací krém potrebuje 20 minút na úplné vstrebanie, aby bol účinný,“ hovorí Dr. Williams.

ako prestať milovať svojho ex