Toľko cukru je (v skutočnosti) vo vašom nápoji
Možno 90 percent času žijeme z cukety, ale na konci týždňa máme tú fľašu sauvignon blanc. Avšak, sladký alebo nie, chlast v skutočnosti obsahuje tony skrytého cukru.
Snažíte sa byť zdravší? Toto sú najlepšie služby donášky prípravy jedál takže budete vždy pripravení variť od nuly
ver mi, keď hovorím, že ťa milujem
Ak vás zaujíma, aké cukry sa ukrývajú vo vašom nápoji, pozrite sa na nutričnú pravdu vášho obľúbeného nápoja...
Koľko cukru je vo vašom obľúbenom nápoji?
1. Biele víno
V malom pohári vína určite nemôže byť žiadny cukor, však? nesprávne.
Aj keď je na stupnici cukru pomerne nízka, stále je tu asi 1,25 gramu na 125 ml pohár. To je 2,5 % vášho denného príjmu (čo je 50 gramov, 70 pre muža) a kto si dá len jeden pohár?
2. Prosecco
Vzhľadom na to, že ide o sen milovníkov šumenia, je to prekvapivý sen. Na flautu sa pozeráte na približne gram cukru. Len 2 % z vašej odporúčanej dávky. Mali by ste oslavovať častejšie.
3. Vodka a brusnicový džús
Brusnicový džús je zabijak, vodka až tak nie. Veľký pohár (250 ml) červenej hmoty obsahuje v priemere 30 gramov cukru (7,5 čajovej lyžičky), čo je 60 % toho, čo by ste mali denne zjesť. Už nikdy nemôžeme ísť von.
moja priateľka bola kedysi pobehlica
4. Gin s tonikom
(Obrazový kredit: Getty Images)Ako väčšina liehovín, ani gin neobsahuje takmer žiadny cukor, tonikovú vodu, no povedzme, že milovníci G&T by sa mali v starobe tešiť na vysoký cholesterol.
18 gramov na 250 ml pohár (štyri čajové lyžičky).
5.Rum a koks
Rum zase nikde v pretekoch cukru. Ale ako ste si iste domysleli, cola je v popredí. V každých 250 ml (veľký pohár) je 27,5 gramu sladkostí, čo je 55 % vášho denného príjmu. Myslíme si, že sme to prelomili, zábery sú budúcnosť...
chcem ti pojebať zadok
6.Červené víno
Sú tu nejakí fajnšmekri? Malo by vás byť viac! Každý malý pohár (125 ml) šarlátovej tekutiny obsahuje len jeden gram cukru, čo je len štvrtina čajovej lyžičky a 2 % vašej dennej dávky. Takže, čo si mám vybrať, Merlot alebo Malbec?
7.Pillitra ležiaka
Predpovedáme nový vzostup chvenia piva, bez ohľadu na zdravie. Pretože každý polliter má v sebe takmer nulový cukor, zilch, nada, viac nie. Kalórie na druhej strane...