Skutočné dôvody, pre ktoré sa váš toxický ex neustále plazí - podľa výskumov
Už ste sa niekedy čudovali, prečo sa zdá, že ten, kto s vami týral, sa vás po skončení vzťahu neúnavne prenasledoval? Prečo sa zdá, že vaši emočne nedostupní bývalí partneri boli po vašom odchode naj „dostupnejší“?
Aj keď ľudia zostávajú so svojimi bývalými priateľmi z rôznych dôvodov, keď sa k nim dostane toxický bývalý priateľ alebo bývalá priateľka, zvyčajne sa deje niečo hlbšie, než len „chýbať“ svojim bývalým partnerom. Jednou z najväčších mylných predstáv ľudí je, že ak ich bývalý priateľ alebo bývalá priateľka siahli, bolo by tomusí byťpretože ich skutočne milujú a chýbajú im. Zúfalo chcú veriť v ilúziu, že priateľstvo s bývalým partnerom alebo iné pochybné dojednania ich dlhodobé potreby naplnia. Môžu dúfať, že táto druhá šanca poskytne cestu ich ex, aby sa konečne zmenili na ideálneho partnera.
Zatiaľ čo tamsúľudia ktorímôcťbyť priateľmi so svojimi bývalými partnermi (zvyčajne potom, čo si našli čas na uzdravenie), pokiaľ ide o toxický vzťah, v ktorom sa ťa človek neustále ponižuje, fantázia nadviazania idylického priateľstva po rozchode ani zďaleka nie je krutá realita. Nakoniec, keď bol niekto toxickým vzťahovým partnerom, je pochybné, že bude taký skvelý kamarát.
Kontrola reality: Toxickým bývalým partnerom vás možno nebude chýbať, ale určite im chýba to, čo ste im poskytli.
Vedci Mogilski a Welling (2017) zistili, že tí, ktorí mali tmavšie osobnostné črty (ako je narcizmus, duplicita a psychopatia), mali tendenciu zostať priateľmi so svojimi bývalými z dôvodu pohodlia, sexu a prístupu k zdrojom.
Ak máte do činenia s toxickým narcistickým ex, rozhodnutie osloviť vás je zvyčajne založené na potrebe opätovného získania kontroly nad ich bývalými partnermi. Podľa a odborník na narcizmus :
„Narcisti nenávidia zlyhanie alebo stratu, takže urobia všetko pre to, aby udržali nejaké spojenie, ak sa nerozhodnú to ukončiť ... Môžu sa stretnúť s narcistickým zranením, keď ich partner odmietne, a majú ťažkosti s tým, či to nechajú ísť alebo sa uzdravia z to ... môžu zostať v spojení [s exes, aby] mali prístup k cenným zdrojom. Majú tiež dôverné informácie o zraniteľnostiach a slabostiach svojich bývalých, ktoré môžu využívať a manipulovať s nimi a ktoré im dávajú pocit moci a kontroly. “ Dr. Tony Ferretti, Narcisti a psychopati radi zostávajú priateľmi so svojimi bývalými
Keď toxický a / alebo násilnícky bývalý partner osloví alebo požiada o priateľstvo, s najväčšou pravdepodobnosťou vás chce chytiť späť do nezdravej dynamiky, vďaka ktorej bol vzťah na prvom mieste smrteľný. V komunite, ktorá prežila zneužívanie, je tento typ správania známy ako „Vysávanie.“ Názov, ktorý dostal pomenovanie podľa Hooverovho vákua, výstižne popisuje spôsob, akým sa vás malígny partner snaží „nasať späť“ do traumatického víru vzťahu dlho po jeho uplynutí.
Prečo sa znovu spájame s toxickými látkami?
Teraz, keď vieme, prečo toxickí bývalí partneri oslovujú, prečo to urobiťmypustiť ich späť do našich životov? Je lákavé znovu nadviazať kontakt s bývalým partnerom, pretože počas rozchodov náš mozog spracováva psychologickú bolesť z rozchodu podobným spôsobom, ako keď registruje fyzickú bolesť (Kross et. Al, 2011).
Zostať priateľmi s našimi bývalými môže byť jedným z mechanizmov zvládania, ktoré používame na okamžité riešenie hrozby emocionálneho vyhladenia, pretože stále musíme „držať“ svoje bývalé vo svojich životoch, aj keď na diaľku. Falošné priateľstvo s toxickým ex alebo „priatelia s výhodami“ využívame ako stopku - spôsob, ako odradiť od nevyhnutného zármutku, ktorý by nasledoval po úplnej strate tejto osoby.
Nezdravé vzťahy tiež spôsobujú silnejšie traumatické väzby (intenzívne väzby vyplývajúce zo spoločných emocionálnych zážitkov) a neochvejné biochemická príloha . Výskum ukázal, že odmietnutie romantickým partnerom ovplyvňuje činnosť mozgu, ktorá je spojená s chuťou na závislosť, odmenami a motiváciou; nepriaznivé vzťahy môžu tiež spôsobiť podobnú aktivitu v mozgu ako kokaín (Fisher a ďalší, 2010; Earp a ďalší, 2017).
Keď sme ešte raz priťahovaní „k“ toxickému partnerovi, je to preto, že naše telá si zvykli na výšky a minimá, ktoré dostávame zo vzťahu na biochemickej úrovni prostredníctvom chemikálií, ako je oxytocín, dopamín, kortizol a serotonín (Carnell 2012; Fisher , 2016).
Toxická láska je doslova drogová závislosť. Rehab vyžaduje, aby sme prestrihli šnúru s našimi toxickými bývalými partnermi, aby sme mohli detoxikovať vzťah. Bohužiaľ je to však také jednoduché.
Štúdie ukazujú, že máme tendenciu spájať ukončenie vzťahu s našim sebaobrazom, ktorý má tendenciu brániť nášmu zotaveniu (Howe a Dweck, 2016). Ukončenie vzťahu môže spôsobiť pocity pochybností o sebe samom, pokiaľ ide o našu žiadanosť. Opätovné spojenie s bývalým človekom, bez ohľadu na to, ako toxická alebo hrubá môže byť, môže poskytnúť dočasnú úľavu, pretože si myslíme, že to nejakým spôsobom zaistí našu vlastnú hodnotu.
Nehovoriac o tom, že samotné stretnutie vnímame ako indíciu, že náš bývalý partner sa môže „vykúpiť“ sám. Druhýkrát „dúfame“ v lepší vzťah na šialenom kolotoči a táto falošná nádej nás drží zakorenených v tejto chaotickej dynamike napriek tomu, že bez nich by sme si pravdepodobne boli na tom oveľa lepšie.
Dôvody, prečo oslovujú narcistické ex
Ak máte do činenia s toxickým bývalým partnerom, ktorý je tiež zhubným narcisom, dávajte si pozor. Naše dôvody, prečo umožňujeme narcistickým bývalým partnerom vrátiť sa do našich životov, môžu byť ešte hlbšie a temnejšie - idú nad rámec každodennej dysfunkcie a súvisia s účinkami zneužívania. Toxické ex, ktoré sú tiež narcistické, majú tendenciu vysávať z nasledujúcich dôvodov:
Pre ohromujúci sex, ktorý spôsobí, že zostanete pripútaný.
Pamätajte, že biochemická väzba, ktorú vyvíjame s toxickými partnermi, je nevysvetliteľne návyková. Sex iba posilňuje toto puto uvoľňovaním oxytocínu a udržiavaním okruhov odmien v našom mozgu viazaných na nášho bývalého partnera, čím vytvára dopamín vysoký ako žiadny iný. Malígny narcis to vie a bude pomocou sexu brániť tomu, aby ste sa od vzťahu „správne detoxikovali“.
Aby ste si vytvorili záložný zdroj napájania .
Váš toxický ex sa mohol zdanlivo presunúť na nový zdroj dodávok (inými slovami, niekto, kto ich pohladí po egu, finančne ich podporí a toleruje ich toxicitu), ale to neznamená, že s vami už skončil. Stále ste cenní v tom zmysle, že by ste mohli byť dobrým záložným človekom vždy, keď jeho nový priateľ alebo priateľka „nedosiahne“ svojvoľné štandardy a pohyblivé bránkové posty . Ak sa podriadite ich požiadavkám, aby ste zostali priateľmi, buďte si istý, že využijú váš súcit a nasýtia sa vašou emocionálnou prácou, kedykoľvek budú potrebovať prestávku od svojho nového cieľa.
Aby využili ich priateľstvo s vami na znak ich normálnosti.
Schopnosť zostať priateľmi s toxickým bývalým partnerom vás môže zviesť k presvedčeniu, že ste obaja dospelí ľudia schopní vývoja, ale pravdou je, že ibajedenje skutočne schopný vývoja a nie je to narcis. Malígny narcis využije svoje priateľstvo s vami ako spôsob, ako povedať svetu: „Vidíš, aký som skvelý? Stále chce byť mojím priateľom. Napokon vo vzťahu nikdy nedošlo k žiadnej dysfunkcii! “ To umožňuje vášmu toxickému človeku považovať váš rozchod skôr za príznak čírej nekompatibility ako za zneužitie.
Aby vás ovládli a zabránili vám ísť ďalej.
Veľa narcistov stopku a obťažovanie ich bývalých partnerov po ukončení zneužívajúceho vzťahu. To im umožňuje udržiavať kontrolu nad vašim životom a zaisťuje vám, že sa nebudete posúvať vpred - či už sa budete posúvať vpred vo vašom vlastnom uzdravovaní alebo v zdravšom vzťahu s novým partnerom.
Koniec koncov, ak ste príliš zaneprázdnení agonizáciou ich zmiešaných správ a ambivalentného správania, ste príliš zaneprázdnení na to, aby ste si znova vybudovali život, usilovali sa o zdravšie starostlivosť o seba alebo spoznať nových potenciálnych partnerov.
rovný, ale zamilovaný do ženy
Vytvorte milostné trojuholníky a pridajte si ich do háremu.
Ak ste niekedy boli so skutočným zhubným narcisom, stretli ste sa aj s ich „háremom“ - ich tienistým sociálnym kruhom, ktorý často zahŕňa bývalých, ktorí akoby nikdy nezmizli z obrazu, koketných „kamošov“, ktorých nazývajú „len priateľmi“. a nových ľudí, ktorých upravujú, aby nakoniec slúžili ako vaša náhrada. Malígni narcistickí priatelia prosperujú z pozornosti viacerých milencov, ktorí sú za nimi na zavolanie. Aj po rozchode sa vás pokúsia pridať do svojho háremu, aby mohli triangulovať vás s ich rôznymi bývalými, súčasnými partnermi a potenciálnymi cieľmi.
Pre prístup k vašim zdrojom.
Ak ste v žiadnom prípade bohatí, máte skvelú sociálnu sieť, dobrú povesť a dobré výsledky, zhubný narcis budeniechcem ťa nechať ísť Prístup k vám sa koniec koncov rovná prístupu k vašim zdrojom. Ak im poskytnete priestor na opätovný vstup do vášho života, uľahčíte im pobyt, spánok vo vašom krásnom byte, požiadanie o pôžičku, stretnutie s priateľmi, využitie vašich talentov a nápadov a mať prospech z toho, že ste s nami v spojení. Poteší ich skutočnosť, že vás majú v pohotovosti, kedykoľvek niečo potrebujú - či už je to vaše telo alebo váš bankový účet.
Pri posudzovaní, či byť priateľmi s toxickým ex, alebo dať im druhú šancu, nezabudnite, že skutoční priatelia vás škodlivo nepoškodzujú, nevykorisťujú ani nepoužívajú. Nezostávajte priateľmi s niekým, kto sa vás v minulosti pokúsil zničiť; s najväčšou pravdepodobnosťou plánujú urobiť viac toho istého v súčasnosti.