Mali by ste najskôr použiť opaľovací krém alebo hydratačný krém? Toto je podľa dermatológov najlepšia rutina
Takže sa pripravujete na deň vonku na slnku. Viete, že musíte použiť SPF na ochranu pred UV žiarením a hydratačný krém, aby ste udržali pokožku hydratovanú – ale mali by ste sa najskôr natrieť opaľovacím krémom alebo hydratačným krémom?
Požiadali sme dvoch dermatológov, aby objasnili poradie operácií. Ako sa ukázalo, rozhodnutie, či si najskôr natrieť opaľovací krém alebo hydratačný krém, v skutočnosti závisí od toho, aký typ opaľovacieho krému používate.
Predtým, ako dvakrát skontrolujete, čo je vo fľaši vo vašej plážovej taške, tu je všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste si udržali pokožku hydratovanú a chránenú pred slnkom správnym spôsobom pomocou najlepší opaľovací krém pre vašu tvár a správna rutina.
Venujte pozornosť produktom a tomu, ako absorbujú (alebo nie)
Keď si nanášate hydratačný krém a opaľovací krém, „Čokoľvek nanesiete skôr, najlepšie sa vstrebe,“ hovorí Dr. Susan Chon, profesorka a dermatologička Centrum pre rakovinu MD Andersona z Texaskej univerzity .
Keďže zvlhčovače sú navrhnuté tak, aby pomohli vašej pokožke uzamknúť jej hydratáciu, je logické, že by ste chceli, aby sa do pokožky vsiakli hlbšie. Ale chcete, aby sa váš opaľovací krém absorboval rovnako efektívne, však?
Nie nevyhnutne. V skutočnosti existujú dva rôzne typy opaľovacích krémov – a na poradí, v akom ich aplikujete, záleží.
ako urobiť sexuálnu pásku
Jedným typom je chemický opaľovací krém, ktorý funguje najlepšie, keď sa vsiakne do pokožky. Druhým je fyzický alebo minerálny opaľovací krém (nazývaný tiež opaľovací krém), ktorý funguje najlepšie, keď sedí na povrchu pokožky.
Keď už viete, aký typ opaľovacieho krému používate, otázka, či si najskôr natrieť opaľovací krém alebo hydratačný krém, je vlastne celkom jednoduchá.
- Opaľovací krém vs opaľovací krém : aký je medzi nimi rozdiel?
(Obrazový kredit: Getty Images / Jerome Tisne)
- Potreba vedieť: bráni opaľovací krém opaľovaniu?
Ako aplikovať hydratačný krém a rôzne druhy opaľovacích krémov v správnom poradí
Metóda 1: najprv hydratačný krém, až potom minerálny opaľovací krém
Ak používate opaľovací krém alebo opaľovací krém na minerálnej báze, „Vždy by ste si mali najskôr naniesť hydratačný krém, až potom opaľovací krém,“ hovorí Dr. Chon. Týmto spôsobom: „Výhody vášho zvlhčovača, ako sú antioxidanty, sa dobre prejavia. Potom naneste na vrch opaľovací krém na minerálnej báze, ktorý sa nevstrebe.“
Keď sa fyzický opaľovací krém použije ako posledný, môže fungovať bez akéhokoľvek zásahu. Tento typ produktu obsahuje minerály ako zinok a oxid titaničitý, ktoré odvracajú škodlivé UV lúče skôr, ako sa dostanú na vašu pokožku.
„Fyzické opaľovacie krémy možno aplikovať na hydratačné krémy, pretože fungujú skôr ako štít a nemusia sa absorbovať do pokožky, aby fungovali,“ vysvetľuje. Dr. Brooke Jeffy , certifikovaný dermatológ pôsobiaci vo Phoenixe, AZ.
Inými slovami, ak ste počuli staré príslovie o tom, že opaľovací krém držíte „čo najbližšie k slnku“, toto je ten správny nápad, ak používate minerálny opaľovací krém.
- Náš obľúbený SPF: Recenzia Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF50
Metóda 2: Najprv chemický opaľovací krém, potom hydratačný krém
Na druhej strane, chemický opaľovací krém má tendenciu byť účinnejší, keď má šancu skutočne vsiaknuť do pokožky.
Ako vysvetľuje American Academy of Dermatology Association (AAD), aktívne zložky ako napríklad avobenzón, homosalát, oxybenzón, oktinoxát, oktisalát a oktokrylén fungujú tak, že absorbujú UV lúče, premieňajú túto energiu na teplo a uvoľňujú ju skôr, než prenikne do pokožky.
Takže, ak je toto váš preferovaný typ opaľovacieho krému, najskôr po ňom siahnuť. 'Chemické opaľovacie krémy by sa mali aplikovať ako prvé, s hydratačným krémom navrchu, pretože ich musí pokožka absorbovať, aby fungovali,' hovorí Dr. Jeffy.
reformácia cynthia jeans recenzia
- Exspirácia opaľovacieho krému : expiruje vám niekedy opaľovací krém?
Tipy na starostlivosť o pleť bezpečnú na slnku, ktoré treba dodržiavať
Ako často by ste mali používať opaľovací krém?
Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať, je používať opaľovací krém každý deň.
Existuje čas, kedy sa nemusíte natierať opaľovacím krémom?
Aj keď celý deň sedíte pri stole? Aj keď si vyskočíte na pochôdzky v aute a bežíte rovno do interiéru? Aj keď vám za oknom sneží? Áno, áno a áno.
Až do 80% škodlivých UV lúčov môže stále prenikať do vašej pokožky, aj keď je pod mrakom, podľa AAD. Zvyknite si natierať sa opaľovacím krémom každý deň bez ohľadu na počasie.
Väčšinu dní si môžete na tvár naniesť len hydratačný krém. Pokiaľ sa necítite obzvlášť sucho, nemusí byť potrebné krémovať si krk a ramená v typické utorok ráno. Aby však bola vaša pokožka skutočne chránená pred slnkom, budete potrebovať iný prístup k aplikácii SPF.
Predstavte si opaľovací krém ako tvárasuperhrdina starostlivosti o pokožku tela. Uistite sa, že používate dostatočné množstvo na všetky časti tela, ktoré budú vystavené slnku. Alebo tieň! Alebo oblaky!
bez ohľadu na to, vždy budeš môj najlepší priateľ
Ako často by ste sa mali znova nanášať opaľovacím krémom?
Možno nebudete musieť znova použiť hydratačný krém, kým nesiahnete po nočnom kréme. Aplikácia SPF by sa však po rannej rutine nemala zastaviť.
AAD odporúča opätovné nanášanie opaľovacieho krému každé dve hodiny, ak ste vonku – alebo častejšie, ak sa potíte alebo plávate.
Ak máte sviežu tvár, bez akýchkoľvek iných produktov starostlivosti o pleť, ktoré by vám prekážali, chemický opaľovací krém vám môže pomôcť, keď ste na cestách.
Ak však opätovné nanesenie znamená, že si na hydratačný krém (a niekoľko vrstiev make-upu) nanesiete opaľovací krém, produkt nebude mať možnosť vstrebať sa hlboko do pokožky. Ak je to tak, použite opaľovací krém na báze minerálov na vytvorenie ochranného štítu, ktorý funguje tak, ako je navrhnutý.