Fitness Fungujú odporové pásy? Spýtali sme sa odborníkov Sme veľkí fanúšikovia cvičebných pásov, ale aj my sa musíme pýtať: fungujú odporové pásy na tonizáciu svalov a budovanie hmoty?
Fitness Doplnky aktívneho oblečenia: Všetko, čo potrebujete pre svoje najlepšie cvičenie Od tašiek do telocvične až po švihadlá, tieto doplnky na aktívne oblečenie vylepšia vašu fitness hru
Fitness Latexové verzus tkaniny odolné pásy: čo je najlepšie na budovanie pevnosti? Nemáte priestor na veľké závažia? Namiesto toho choďte na latexové verzus tkaniny odolné pásy
Fitness Doplnky na jogu: najlepšie bloky na jogu, naťahovacie popruhy a ďalšie Zlepšite svoju prax pomocou najlepších doplnkov na jogu
Fitness 8 online hodín pilatesu, ktoré môžete vyskúšať doma Tieto online hodiny pilatesu vám poskytnú cvičenie v štúdiovej kvalite z pohodlia vášho domova
Fitness Cvičenie s odporovými gumami: 7 pohybov na precvičenie celého tela Maximalizujte svoj tréning pomocou týchto cvičení s odporovými pásmi
Fitness Prečo blokáda mohla navždy zmeniť naše návyky pri cvičení Aké členstvo v telocvični?! Uzamknutie mohlo veci navždy zmeniť…
Fitness Cvičenie HIIT môže posilniť vaše duševné zdravie a predĺžiť život, tvrdí veda Hovorí nová štúdia...
Fitness Výhody nepitia alkoholu: 5 dôvodov, prečo sa rozlúčiť s vínnou stredou Od lepšej pleti po viac energie, tu je päť kľúčových výhod nepitia alkoholu
Fitness Toto cvičenie s odporovým pásom na zadok je perfektnou triedou domáceho cvičenia Aby sme dosiahli maximálne výsledky pre tréning zadku s odporovým pásom, spojili sme sa s osobnou trénerkou Christinou Okenlou
Fitness Aký je dokonalý tréningový plán? Plánovanie tréningového plánu vám presne povie, čo musíte každý týždeň robiť, aby ste zostali vo forme
Fitness Nike GO FlyEase: to je dôvod, prečo sú prvé hands-free tenisky Nike také dôležité Stačí sa nazuť a ísť.
Fitness Hailey Bieber prezrádza jedno cvičenie, ktoré ju udržiava psychicky aj fyzicky fit Hailey Bieber prezrádza, ktorá fitness aktivita sa stala rajom pre jej duševné a fyzické zdravie
Fitness Mali by ste jesť pred alebo po tréningu? Spýtali sme sa odborníkov Doplniť telo je nevyhnutné, ak cvičíte, ale mali by ste jesť pred alebo po tréningu?
Fitness Cvičenie s telesnou hmotnosťou a hmotnosťou: Čo je lepšie pre vaše ciele? Aj keď možno viac cvičíte doma, naozaj potrebujete pridávať závažia alebo stačí cvičenie s vlastnou váhou?
Fitness Toto je magický počet minút, ktoré by sme mali každý deň cvičiť Nie je to tak dlho, ako by ste si predstavovali
Fitness Ako správne vyčistiť podložku na jogu Jednorazový sprievodca, ako správne vyčistiť podložku na jogu, ak ste cvičili doma.
Fitness Čo sú to bedrové poklesy – a môžete sa ich zbaviť? Čo sú to hip dips? Všetko, čo potrebujete vedieť o úplne normálnych krivkách, vrátane toho, čo ich spôsobuje
Fitness Je lepšie cvičiť v priliehavom alebo voľnom oblečení? Opýtali sme sa odborníka, či je pre vás lepšie tesné alebo voľné oblečenie na cvičenie