20 trpkých právd, ktorým čelíte, ak stratíte rodiča v mladom veku

20 trpkých právd, ktorým čelíte, ak stratíte rodiča v mladom veku

Shutterstock.com.


1. Ak ste jedným z mála, ktorí tak skoro v živote stratili rodiča, potom ste prežili niečo, čím neprešlo 99 percent ľudí vo vašom veku.

Aj keď je to stále ťažké pochopiť, neznamená to, že to nie je o nič menej pravdivé.

2. To, že teraz možno nesmútiš tak intenzívne, ako si bol hneď po strate, neznamená, že sa dni zhoršujú.

Ak niečo, môže to byť s každým ďalším dňom ťažšie.

3. Nikdy už danú osobu nikdy neuvidíte (aspoň fyzicky v tejto rovine).

Je to príšerná myšlienka. Môže sa dokonca stať, že vám hlava exploduje, keď sa o ňu pokúsite omotať hlavu. Je v poriadku sa tak cítiť. To je normálne.

4. Ľudia po určitom čase stratia ohľad na vašu bolesť.

Akokoľvek to môže byť hrozné, je to pravda. Okrem rodiny alebo najlepších priateľov na stratu zabudnú všetci. To je prirodzené. Život ide ďalej. To však neznamená, že váš smútok ešte nie je legitímny o šesť mesiacov, jeden rok alebo dokonca o dva roky (a tak ďalej ...) neskôr.


5. Môže sa stať, že budete mať zoznam výčitiek.

Môže sa vám zdať hlúpe, že by ste si po čase mohli domyslieť niečo iné (pretože človeka, ktorého ste stratili, už nič nemôže vrátiť späť), ale stále sa to stáva. Výčitky sa môžu prejaviť ako čokoľvek - môžu sa pohybovať od toho, že budete pôsobiť ako spratci, až po veci, ktoré ste si priali urobiť (napríklad ísť do novej reštaurácie, do ktorej ste nikdy nemali príležitosť ísť).

6. To, že je človek mŕtvy, neznamená, že na jeho živote nezáležalo.

Aj keď je táto myšlienka naivná, život človeka by mal presahovať smrť. Osoba by nemala byť irelevantná len kvôli smrti. Ľudia si zaslúžia pamiatku.


7. Nechať rodiča zomrieť na rakovinu je kruté.

Vysokoškolák by v tom konkrétnom životnom okamihu nemusel čeliť niečomu takého rozsahu. Vaše deti mladšie ako 20 rokov by mali byť o tom, že sa im na vysokej škole darí, a bavte sa; nepozeranie rodiča v taške na telo.

8. Hodiny sa môžu cítiť, akoby tikali počas posledných týždňov / mesiacov vášho milovaného človeka.

Nič nevymaže obávaný pocit pokusu poraziť hodiny. „Hodiny“ sú jedna vec, ktorú nemožno poraziť. Môžete si dokonca vytvoriť zoznam vecí, ktoré chcete robiť alebo sa s nimi rozprávať. Realita je taká, že všetky tieto veci sa nebudú dať urobiť. Je to tak, ako to je. Avšak ...


9. To neznamená, že z času, ktorý zostáva, nemožno urobiť maximum.

Možno nebudete mať čas na všetko, čo je na vašom zozname, ale to neznamená, že niektoré veci stále nemôžete odškrtnúť. Kľúčové je rozhodnutie, čo je najdôležitejšie.

ako sa posunúť z toho, aby ste boli inou ženou

10. Na sebazáchove záleží pred smrťou osoby a po nej.

To, že táto predstava môže byť strašná, ešte neznamená, že nie je pravdivá. Aj keď váš blízky umiera, človek si musí urobiť čas na starostlivosť o seba (napríklad vyjsť z domu na kávu alebo vybaviť nejaké záležitosti). To z teba neurobí zlého človeka. To z teba robí človeka. Dobíjanie batérií z vás urobí lepšieho ošetrovateľa. Po prehre sa musíte tiež o seba postarať. To znamená udržiavať v nedeľu rituály ako Starbucks alebo ísť do svojho obľúbeného lahôdok. Nie je to povrchné. Je nevyhnutné udržiavať si zdravý rozum.

11. Deň, keď osoba skutočne zomrie, je zdaniteľnejší ako celá choroba samotná.

Môže byť nemožné predpovedať presný okamih, kedy váš smrteľne chorý rodič zomrie, ale existujú všeobecné príznaky (napríklad zvýšená únava), ktoré naznačujú, že smrť prichádza. Vyvstáva tak otázka, či by osoba mala zostať v miestnosti, keď jej rodič skutočne zomrie. A toto bude vždy rébus, bez ohľadu na to, akým spôsobom sa na to človek pozrie.

12. Zdržiavanie sa v miestnosti, keď rodič zomrie, sa môže javiť ako skľučujúca.

Väčšina hospicových literatúr naznačuje, že voľba zostať v miestnosti, keď milovaný skutočne zomiera, je osobná a že by človek nemal byť súdený za to, že v miestnosti nezostal. Je to pravda. Pre niektorých ľudí môže byť príliš bolestivé byť v miestnosti počas skutočného okamihu. Je to len realita života, aj keď táto myšlienka znie sebecky.


13. Nerobí z teba zbabelca, keď nie si v miestnosti, keď ti zomrie rodič.

Za predpokladu, že váš druhý rodič je stále nažive alebo že je tu tiež blízky priateľ alebo člen rodiny, neurobí z vás hrozného človeka, ktorý by v pravý okamih nemusel byť v miestnosti. Nenechá človeka zvíťaziť v boji proti rakovine.

14. Stále sa môžete cítiť ako zbabelec, ak nemôžete zostať v miestnosti počas „chvíle“, napriek tomu, že nie ste.

To je to, čo je. Mohlo by sa zdať hrozné nebyť prítomný v aktuálnom okamihu, ale žiaden študent vysokej školy by nemal mať vidieť, ako jeho rodič „skutočne“ zomiera. Vina tu môže byť vždy (pre tých, ktorí sa rozhodli, že je toho v tejto chvíli príliš veľa), ale stanú sa iné veci a táto otázka sa bude javiť ako menej skľučujúca. Ak sa cítite ako zbabelec, mali by ste si odpustiť. Možno sa to ľahšie povie, ako urobí, ale človek môže spáchať viac ťažkých hriechov.

15. Sledovať, ako tvoj rodič zomiera, a vedieť, že s tým nemôžeš nič urobiť.

Táto myšlienka stačí na to, aby rozbila každú myseľ na kusy. Aj keď budete naštvaní na celý život, stále si musíte uvedomiť, že určité veci sú mimo kontroly človeka.

16. Zvyšok tvojho života je pred tebou ...

To by mohla byť jedna z najrušnejších myšlienok o strate rodiča na vysokej škole. Váš život stále začína, aj keď život vašej mamy alebo otca sa práve skončil. Čím menej času bude treba na to myslieť, tým lepšie.

17. Je v poriadku nájsť niečo, z čoho by si mal radosť.

Intenzívne emócie sú do istej miery normálne a zdravé. Stále však musíte žiť svoj život. A ak nájdete šťastie (hoci len na minútu), držte sa ho tak dlho, ako len dokážete. Moment bude prchavý.

18. Päť stupňov smútku sa nemusí vždy odohrať postupne alebo dokonca vôbec.

Niektorí ľudia môžu zažiť všetkých päť, zatiaľ čo iní môžu zažiť iba hnev. Nie je to ani správne, ani nesprávne. To je nevyhnutné. Ľudia smútia rôznymi spôsobmi.

19. Poradenstvo nie je pre každého.

Je to jedna z vecí, ktoré ľudia zjavne milujú alebo nenávidia. Je dôležité, aby ste svoje pocity týkajúce sa straty mohli formulovať zdravo, nenásilne alebo nedeštruktívne. Pravda je, že terapeut je tu na to, aby počúval. Počúvať môže ktokoľvek. Ľudia často veria, že terapia je nevyhnutným ďalším krokom po strate rodiča, ale nezmizne tým vaše problémy. Váš smútok bude skrytý aj po skončení schôdzky.

20. Smútok sa môže vrátiť kedykoľvek.

Mať nad sebou smútok nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť. To sa stáva. Kľúčom nie je potlačiť smútok, ale uznať ho.